Deja de luchar con la comida. Por fin vas a entender por qué.
No es falta de control. No es ansiedad «sin más». Es que nadie te ha explicado qué está pasando en tu cuerpo cuando llegas cansada, con hambre y sin ganas de nada.
Esto cambia aquí.
Plazas limitadas · grabación incluida si no puedes asistir en directo
Sabes lo que "deberías" hacer. Y aun así, el jueves todo se rompe.
Llegas cansada y acabas comiendo lo primero que pillas
El picoteo nocturno aparece aunque hayas comido bien todo el día
Te sientes culpable después, prometes empezar mañana y el ciclo vuelve a empezar
Has probado de todo y siempre acabas en el mismo punto
No es falta de fuerza de voluntad. Es que nadie te ha explicado qué está pasando de verdad.
60 minutos que cambian cómo entiendes tu relación con la comida.
Qué vas a entender
Por qué tienes hambre cuando no deberías. Qué es el hambre emocional de verdad y por qué confundirla con hambre física te tiene atrapada.
Qué vas a hacer diferente
3 cambios concretos que puedes aplicar desde mañana. Sin dietas. Sin pasar hambre. Sin que se te caiga el mundo encima.
Qué te llevas
Guía práctica en PDF con el resumen de lo importante. Para que no tengas que tomar apuntes y puedas consultarla cuando lo necesites.
39 €
29 €
· Precio de lanzamiento (primeras 5 plazas)
Fecha:
Hora:
- Grupo reducido · máximo 15 mujeres
- Preguntas reales respondidas en directo
- Grabación incluida si no puedes asistir en vivo
¿La fecha no te encaja? Apúntate a la lista.
Serás la primera en saber cuándo es la próxima sesión. Con precio especial para las de la lista.
¿Formación o acompañamiento?
No todo es lo mismo. Y menos mal.
Vuelve a ser tú
Tu forma de cuidarte, por fin.
Testimonios de las alumnas
Preguntas frecuentes
Lo que más preguntan
¿Es esto para perder peso?
¿Qué pasa si no puedo asistir al directo?
¿Necesito conocimientos previos?
¿Sirve si estoy en perimenopausia o menopausia?
¿Esto sustituye una consulta individual?
No. La masterclass te ayuda a entender y aplicar. Si necesitas algo adaptado a ti, lo tuyo es la Consulta Brújula + Vuelve a ser tú.
Deja de adivinar. Empieza a entender.
Puedes seguir consumiendo contenido sin saber qué aplicar. O puedes entender cómo funciona tu cuerpo y empezar a tomar decisiones con criterio.
No solo te explico lo que te pasa.
Te enseño a cambiarlo.